イギリスの家庭料理をアレンジ。ひき肉の2/3をうの花こんにゃくにして作ります。口溶けなめらかなマッシュポテトと相性よく、食べごたえも満点!
材料 |
(2人分) |
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うの花こんにゃく | 150g |
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合いびき肉 | 60g |
玉ねぎ | 1/2個 |
オリーブオイル | 大さじ1/2 |
塩、こしょう、 ナツメグ(パウダー) |
各少々 |
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トマトケチャップ | 大さじ3 |
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ウスターソース | 大さじ2 |
じゃがいも | 2個(正味280g) |
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バター | 15g |
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塩 | 小さじ1/3 |
こしょう | 少々 |
牛乳 | 50〜100ml |
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玉ねぎはみじん切りにしてオリーブオイルを熱したフライパンで炒め、透き通ってきたらひき肉を加えてAをふり、ほぐしながら炒める。肉の色が変わったらうの花こんにゃくを加えて炒め合わせ、Bで調味し、耐熱容器に敷き詰める。
マッシュポテトを作る。じゃがいもはひと口大に切って水からゆで、やわらかくなったら湯を捨てて弱火にかけて混ぜる。粉がふいたら火を止め、Cを加えてマッシュする。粒がなくなったら再び弱火にかけ、牛乳を少しずつ加えながらなめらかになるまで混ぜ合わせる。
(1)に(2)をのせて、表面をスプーンでなでるようにして波立たせ、220℃に予熱したオーブンで軽く焼き色がつくまで20~25分焼く。