作り方

1. 1

   かぼちゃは種を除いてラップで包み、600wの電子レンジで4分ほど加熱する。やわらかくなったら（かたい場合は再度レンジで数分加熱する）スプーンで実をすくい、120g用意する。

2. 2

   熱いうちにバターを加えてマッシュし、うの花こんにゃくを加えてさらに混ぜ、塩で味を調える。

3. 3

   4等分にしてラップで包んでねじり、茶巾形にする。ラップをはずし、あればかぼちゃの種をのせる。